Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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89,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2817 kcal
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Líp: 122,83g | Prot: 103,13g | Carbs : 193,49g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, Porras, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Carpaccio, Pasta Puttanesca, Vino Sauvignon Blanc, Eidetesa Plum Cake Bombón, Grappa Grapa. Jantar: Plátano, Carrefour Biscotes de Trigo, Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Mantequilla con Sal, La Hacienda del Ibérico Salchichón Ibérico, Agua del Grifo. Snacks/Outros: Antiu Xixona Turrón de Alicante. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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