Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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68,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 60,00g | Prot: 89,79g | Carbs : 115,46g.
Pequeno Almoço: RealValle Jamón Cocido Extra, Milbona Queso Edam, Pan Integral. Almoço: Alesto Anacardo Natural, Carrefour Noodles, Hacendado Zanahoria, Heinz Salsa de Soja, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Champiñones, Huevo, Pechuga de Pollo. Jantar: Atún Enlatado, Huevo, Pimiento Rojo, Cebollas, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Outros: Naranjas, Hacendado Yogur Natural. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isadclz
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