Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Líp: 55,35g | Prot: 79,49g | Carbs : 236,18g.
Pequeno Almoço: Planta Manteiga, Papo Seco, Sical Café, Mimosa Iogurte Líquido Aroma Banana . Almoço: Laranjas, Sopa de Feijão, Vinho Tinto de Mesa, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Choco Grelhado. Jantar: Maçã, Sopa de Feijão, Pão Bijou, Entrecosto de Carne de Porco. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ritaf332
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