Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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59 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 60,41g | Prot: 81,85g | Carbs : 72,69g.
Pequeno Almoço: Pão Multi-Cereais Torrado, Meia de Leite, Nova Açores Manteiga com Sal, Delta Café. Almoço: Continente Ananás em Calda, Continente Pêssego em Calda, Maionese, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Continente Jardineira. Jantar: Continente Jardineira, Maionese, Continente Pêssego em Calda, Continente Ananás em Calda, Costatum Atum Posta Ao Natural. Snacks/Outros: Matutano Amendoim . mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMBMMANO
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