Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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71,8 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 71,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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513 kcal
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Líp: 36,93g | Prot: 35,99g | Carbs : 12,16g.
Almoço: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Tirolez Queijo Gruyère, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Salaminho. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Corrida - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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