Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
|
108 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 53,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 34,43g | Prot: 69,47g | Carbs : 135,14g.
Pequeno Almoço: Natural Tea Chá de Hibisco, Feijoada, Castanhas de Caju. Almoço: Cebolas, Charque, Cuscuz (Cozido), Natural Tea Chá de Hibisco. Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Banana Prata, Melão Cantalupo, Castanhas-do-Pará. mais...
|
|
3512 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 17 horas e 56 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lili.li.li
|