Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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53,0 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 53,16g | Prot: 75,25g | Carbs : 240,05g.
Pequeno Almoço: Aletria Doce Lc, Banana, Creme de Legumes. Almoço: Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), McDonald's Mini McFlurry Oreo. Jantar: Batata Assada, Lidl Entrecosto Assado, Lindt Coconut Intense, Laranjas, Philadelphia Queijo Creme Original, Aldi Bola Rústica. Snacks/Outros: Cerejas Maraschino, Rabanada Lc. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 0-Maria-0
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