Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 90 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 57,56g | Prot: 89,59g | Carbs : 205,45g.
Almoço: Continente Puré de Batata, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca. Jantar: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão de Mistura. Snacks/Outros: Mel, Chá (Infusão). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcsc72
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