Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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96,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Líp: 116,87g | Prot: 81,67g | Carbs : 185,51g.
Pequeno Almoço: Porras, RAM Chocolate a la Taza, Café con Leche, Zumo de Limón. Almoço: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Aguja de Cerdo. Jantar: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Huevo Duro, Rioverde Guindillas, Don Simón Zumo de Tomate, Pistachos. Snacks/Outros: Roscón de Reyes, Café. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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