Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
649 kcal
|
Líp: 14,93g | Prot: 58,58g | Carbs : 75,22g.
Pequeno Almoço: Goma de Tapioca, Vitao Chia em Grãos, Mamão Formosa, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo (Inteiro). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura, Feijão Carioca Cozido, Uva Itália. Snacks/Outros: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nanda.alves8
|