Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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137,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 77,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Líp: 80,13g | Prot: 91,33g | Carbs : 166,39g.
Pequeno Almoço: Ovo, Papaia, Schar Pão Rústico sem Gluten, Azeite Extra-Virgem. Almoço: Continente Milho Doce Cozido, Arroz Basmati (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras, Alface, Azeite Extra-Virgem. Jantar: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Sopa de Nabiça. Snacks/Outros: Pingo Doce Tremoços, Deluxe Presunto de Porco Preto, Prozis Vanilla Waffles Sugars Free, Ananás, Nozes de Nogueira, Continente Bebida Biológica de Amêndoa, Prozis Sementes de Chia. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ella Medeiros
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