Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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95,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 90,56g | Prot: 96,47g | Carbs : 103,84g.
Pequeno Almoço: Zumo de Limón, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café. Almoço: Alsur Ensalada de Pimientos, Aguja de Cerdo. Jantar: Pistachos, Don Simón Zumo de Tomate, Rioverde Guindillas, Huevo Duro, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. Snacks/Outros: Hacendado Caldo de Cocido, Café, Navidul Jamón Serrano. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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