Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 70,83g | Prot: 94,38g | Carbs : 110,79g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Capsulas, Bonarea Hogaza con Masa Madre, Nueces, Mercadona Hummus, Alitey Bebida de Avena. Almoço: Cebollas, Apio, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Garden Gourmet Vuna, Hacendado Garbanzos. Jantar: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomate Verde, Lechuga de Hoja Roja, Bonpreu Queso Edam, Aldi The Wonder Burger Chicken, Protein K Pan Proteico . Snacks/Outros: Milsani High Protein Pudding Caramelo, Manzana Golden, Bonarea Yogur Natural. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de estherpl28
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