Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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73,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 30,99g | Prot: 133,87g | Carbs : 85,59g.
Pequeno Almoço: Mimosa Proteína Cacau. Almoço: Perna de Frango, Coxa de Frango, Esparguete (Cozido). Jantar: Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Continente Miolo de Amêndoa sem Pele, YAVA LABS Whey Concentrada. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de luanapavaomoreira
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