Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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87,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2234 kcal
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Líp: 105,18g | Prot: 91,05g | Carbs : 222,60g.
Pequeno Almoço: Hacendado Tomate Triturado, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Tostadas, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Lechera- Emicels Café Cortado Descondesada, Sopa de Ajo, Agua (Embotellada). Jantar: Potaje de Berros , Pan Blanco, Agua del Grifo, Plátano. Snacks/Outros: Ines Rosales Tortas de Aceite, Reineta, Hacendado Chocolate 72% con Almendras Enteras. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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