Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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89,3 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 59,32g | Prot: 72,54g | Carbs : 131,67g.
Pequeno Almoço: Hida Cabello de Angel, Café con Leche Descremada, Roscón de Reyes, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua (Embotellada), Ensalada Murciana. Jantar: Agua del Grifo, Carne de Cerdo, Mestemacher Pan Integral de Centeno con Cereales. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate 72% con Almendras Enteras, Naranjas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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