Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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89,8 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2320 kcal
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Líp: 110,23g | Prot: 172,96g | Carbs : 246,82g.
Pequeno Almoço: Sal, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Agua del Grifo, Café Espresso, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tostadas. Almoço: Lechera- Emicels Café Cortado Descondesada, Arehucas Vodka Caramelo, Agua (Embotellada), Carretilla Pollo al Ajillo con Patatas Asadas. Jantar: Naranjas Ombligonas. Snacks/Outros: Café con Leche Descremada, Porras, Café Espresso, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Plátano. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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