Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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72,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 50,30g | Prot: 80,44g | Carbs : 99,73g.
Almoço: Pingo Doce Azeite, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Pingo Doce Azeite, Mercadona Feijão Frade, Pescada Cozida. Snacks/Outros: Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Pão de Forma Integral, Continente Palmiers. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luanapavaomoreira
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