Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 90 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 82,10g | Prot: 71,49g | Carbs : 111,86g.
Almoço: Continente Sopa Courgette e Espinafres, Manteiga (com Sal), Pão Torrado. Jantar: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Mercadona Filetes de Pescada . Snacks/Outros: Milbona Queijo com Nozes, Mercadona Tostas + Proteínas, Alpro Soya Red Fruits, Maçã. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dcsc72
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