Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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95,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 90,86g | Prot: 97,47g | Carbs : 96,64g.
Pequeno Almoço: Café, Zumo de Limón, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almoço: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Aguja de Cerdo. Jantar: Pistachos, Don Simón Zumo de Tomate, Rioverde Guindillas, Huevo Duro, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. Snacks/Outros: Navidul Jamón Serrano, Hacendado Caldo de Cocido, Café. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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