Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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53,2 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 62,24g | Prot: 71,98g | Carbs : 175,95g.
Pequeno Almoço: Banana, Aldi Papo Seco. Almoço: Continente Tostas Trigo Extra Finas, Pingo Doce Queijo Prato Meio Gordo , Continente Iogurte Líquido + Proteína Banana, Pingo Doce Bran Flakes. Jantar: Salada de Macarrão ou Massa com Carne, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Lovilio Mini Mozzarella Light, Nobre Mini Salsichas Cocktail, Espumante. Snacks/Outros: Auchan Miolo de Noz, Lindt Chocolate 90% Cacau, Diospiro, Kellogg's All-Bran Original Nature. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0-Maria-0
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