Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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88,4 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 38,86g | Prot: 89,14g | Carbs : 107,84g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Ovo. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keelli🦋
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