Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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62,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Líp: 58,75g | Prot: 60,85g | Carbs : 325,22g.
Pequeno Almoço: 요플레 클래식 요거트, 상하목장 유기농 우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 오렌지 마말레이드, 상추, 바게트, 호밀빵. Almoço: 코카콜라 스프라이트 (500ml), 양배추 샐러드와 드레싱, 숙주나물, 도토리묵, 깍두기, 김치, 김치전, 육회비빔밥. Jantar: 디카페인 커피, 상하목장 유기농 우유, 아시아 배, 파리바게트 쫄깃한 피자빵. Snacks/Outros: 롯데 제크 오리지널, 상하목장 유기농 우유, 디카페인 커피, 아시아 배. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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