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nog steeds zootje vocht in mn benen, maar het begin is er 💪🏼
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85,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 76,42g | Prot: 85,30g | Carbs : 17,20g.
Pequeno Almoço: Ei, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Almoço: Schmitz Paprika-Zwiebelmettwurst, Fettreduziert, Lidl Fleur Rouge. Jantar: Jumbo Kipgehakt, Olijfolie, Kaufland Classic Roomkaas Naturel, Santa Maria Green Jalapeño, Komijn, Kaufland Tomatenpuree Pittig, 2* Geconcentreerd, Knoflook, Thenewfood Courgette. Snacks/Outros: IJs / Salted Caramel roomijs, Debic Slagroom 35%. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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 Comentários
13 jan 24 por membro: Lind@@h
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Thx Linda! Jij ook lekker bezig toch?! 🥳
13 jan 24 por membro: Elfje69
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13 jan 24 por membro: Ria7057
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13 jan 24 por membro: Yoo69
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en wat voor een begin, lekker hoor
13 jan 24 por membro: claudet57
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13 jan 24 por membro: Elfje69
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Histórico de Peso de Elfje69
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