Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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75,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2484 kcal
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Líp: 88,99g | Prot: 157,90g | Carbs : 252,08g.
Pequeno Almoço: Salutem Granola Cereais, Sementes e Frutos Secos, Creatina, Frutos Silvestres, 100% Whey Gold Standard, Flocos de Aveia, Lindahls Pro+ Framboesa, Ovo M. Almoço: Buitoni Pizza Diavola Piccante. Jantar: Pingo Doce Pao , Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Ovo M, Continente Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Dia Chocolate de Leite , Continente Morangos, Nestlé Cereais Integrais Fitness , Continente Amêndoa Torrada, Lindahls Pro+ Framboesa. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de n.a.antunes
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