Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 51,39g | Prot: 99,75g | Carbs : 178,42g.
Pequeno Almoço: Mercadona Hummus, Nespresso Café Capsulas, Bonarea Hogaza con Masa Madre, Nueces, Alitey Bebida de Avena. Almoço: Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas, Cirio Tomate Natural Especial Pasta. Jantar: Vemondo Untable Vegetal Verduras Asadas, Vegetalia Seitan Natural Agricultura Ecológica, Hacendado Yogur Soja Natural , Protein K Pan Proteico, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Quesitos Light, Cebollas, Calabacín, Patata Cruda. Snacks/Outros: Uva Blanca, Hacendado Yogur Soja Natural , HSN Sports Evonative Whey Vainilla. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de estherpl28
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