Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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93,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 85,02g | Prot: 62,65g | Carbs : 108,76g.
Almoço: Gresso Queijo Flamengo, Calvé Molho de Alho, Old El Paso Tortillas Mexicanas , Ovo, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca. Snacks/Outros: Bellarom Café Solúvel, Neodoce Pastilhas de Adoçante, Cheesecake, Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Continente Fiambre Peito de Peru, Gresso Queijo Flamengo, Neodoce Pastilhas de Adoçante, Bellarom Café Solúvel. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de António Fernandes
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