Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 50,76g | Prot: 73,83g | Carbs : 77,00g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Almoço: Brócolos, Batata Doce, Pingo Doce Sardinha em Azeite. Snacks/Outros: Danone Actimel Original, Laranjas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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