Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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66,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 78,49g | Prot: 82,47g | Carbs : 217,70g.
Pequeno Almoço: Continente Seleção Doce Extra de Abóbora com Noz , Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Chá (Infusão). Almoço: Café Expresso, Clementinas, Sopa de Legumes. Jantar: Azeite, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Continente Feijão Manteiga Cozido, Broa de Milho, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Bolacha Cookie, Alesto Caju Torrado com Sal, Croquete de Carne, Lidl Pudim Proteico Avelã, Laranjas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana!!!!!!
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