Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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90,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Líp: 56,13g | Prot: 158,74g | Carbs : 155,09g.
Pequeno Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Pingo Doce Sardinha em Azeite. Jantar: Bife de Peru Grelhado, Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Outros: Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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