Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 24,05g | Prot: 81,16g | Carbs : 178,58g.
Pequeno Almoço: Гарнец Овсяная Мука, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, MacCoffee Капучино Di Torino. Almoço: Мясновъ Икра Кабачковая , Русское Море Снежный Краб, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Зимой и Летом Клубника Замороженная. Jantar: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. mais...
|
A Ganhar 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenfill
|