Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 54,52g | Prot: 152,17g | Carbs : 184,90g.
Pequeno Almoço: Continente Favas, Ovo Mexido. Almoço: Batata Doce, Pingo Doce Sardinha em Azeite. Jantar: Continente Favas, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Mangas, Laranjas, Maçã, Laranjas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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