Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 46,28g | Prot: 41,58g | Carbs : 133,76g.
Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Continente Fiambre Peito de Peru, Bellarom Café Solúvel, Old El Paso Tortillas Mexicanas, Calvé Molho de Alho, Gresso Queijo Flamengo, Neodoce Pastilhas de Adoçante, Canja de Galinha. Snacks/Outros: Neodoce Pastilhas de Adoçante, Bellarom Café Solúvel. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de António Fernandes
|