Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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116 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2330 kcal
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Líp: 98,63g | Prot: 93,64g | Carbs : 96,69g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Chouriços, Saloio Queijo de Vaca, Cabra e Ovelha Curado , Pão Alentejano, Continente Feijoada de Choco, Vinho Tinto de Mesa. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paitio
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