Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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89,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Líp: 65,28g | Prot: 175,28g | Carbs : 155,56g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Continente Favas. Almoço: Continente Favas, Pingo Doce Sardinha em Azeite. Jantar: Pingo Doce Sardinha em Azeite, Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Feijão Verde. Snacks/Outros: Laranjas, Laranjas, Maçã, Laranjas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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