|
pfff, langzaam... maar ik neem aan dat die zoute dikke snert van gisteravond ok niet heeft geholpen 🤪 (maar was lekkerrrrrr)
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 66,99g | Prot: 79,14g | Carbs : 42,61g.
Pequeno Almoço: Nevo Mandarijn, Fage Griekse Yoghurt 5%. Almoço: Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood Meergranen, Heidegrund Zwiebelmettwurst, 30% Minder Vet. Jantar: Verstegen Guilt Free Sweet Chili Sauce, Thenewfood Pompoen, Bol, Thenewfood Knolselderij, Gazi Grill- Und Pfannenkäse, Olijfolie. Snacks/Outros: Chocoladereep Extra Puur, met noten, Debic Slagroom 35%, IJs / Vruchtenen-honing-yoghurt ijs. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
Lieve Ellen, 800 gram in 1 week is niet langzaam. Al zou 8 kg in een week lekker zijn, het is niet reëel en niet gezond 😆
|
20 jan 24 por membro: DoctorSnuggles
|
Antoinette, ik hou mega vocht vast, dus dan kan ik makkelijk 2,5 kg in een week kwijtraken. Nu zit het helaas nog in mn enkels 🤷
20 jan 24 por membro: Elfje69
|
20 jan 24 por membro: Elfje69
|
O dan heb je nog een lekkere min in het vooruitzicht 😘
|
20 jan 24 por membro: Elfje69
|
Toch niet verkeerd lieverd...
20 jan 24 por membro: Yoo69
|
20 jan 24 por membro: Elfje69
|
Beter iets dan
....
zo lekker, een kop dikke snert 😋😋😋
20 jan 24 por membro: claudet57
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|