Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Líp: 23,45g | Prot: 34,33g | Carbs : 81,08g.
Almoço: Panelux Galette Des Rois , Salada de Alface com Vegetais Variados, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Queijo Cheddar ou tipo Americano, Old El Paso Fajita Old El Paso, Sopa de Nabiça. Snacks/Outros: Laranjas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anapaulaverdadeiro
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