Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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96,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 85,50g | Prot: 99,23g | Carbs : 114,13g.
Pequeno Almoço: Zumo de Limón, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Salteado de Patata y Salchicha. Jantar: Hacendado Anacardo Frito, Palomitas de Maíz, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Huevo Duro, Rioverde Guindillas, Don Simón Zumo de Tomate. Snacks/Outros: DIA Mejillones al Natural, Hacendado Caldo de Cocido, Café. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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