Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 66,59g | Prot: 70,29g | Carbs : 165,74g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Almoço: Oghab Halva Халва Кунжутная, Вкуснотеево Творог 9%, Большая Кружка Сметана 15%, Борщ с куринными грудками. Snacks/Outros: Блины на Кефире, Кисель смородиновый. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ivantatvi
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