Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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89,1 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 38,67g | Prot: 262,71g | Carbs : 184,19g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Semidesnatada, Agua del Grifo, Café Espresso, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: Arehucas Vodka Caramelo, Hacendado Fideuá de Marisco, Cruzcampo Cerveza, Agua (Embotellada), Lechera- Emicels Café Cortado Descondesada. Jantar: Agua del Grifo, Sal, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Orégano, Tomates. Snacks/Outros: Manzana, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Agua del Grifo. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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