Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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92,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 58,24g | Prot: 92,18g | Carbs : 193,81g.
Pequeno Almoço: Chef Select Quiche Bacon e Fiambre, Continente Farinha Não Láctea , Prozis Whey Protein Fusion (31g), Neodoce Pastilhas de Adoçante, Pingo Doce Café Solúvel. Almoço: Kinder Bueno Mini, Continente Atum em Azeite, Continente Arroz Carolino. Jantar: Canja de Galinha. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Chef Select Quiche Bacon e Fiambre. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de António Fernandes
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