Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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73,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 39,29g | Prot: 81,76g | Carbs : 103,83g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral). Almoço: Itambé Creme de Ricota, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Pepino (com Casca), Kitano Molho de Alho. Jantar: Bacon, Carne de Porco Assada, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Fazendinha Bananada Cremosa, Queijo Parmesão Rijo. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborah_lacerda
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