Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2015
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66,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 49,97g | Prot: 175,67g | Carbs : 143,82g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Ovo Cozido, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mimosa Leite Meio Gordo, Arroz Branco (Médio, Cozido), Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: Ovo Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Snacks/Outros: Continente Mini Tostas, Myprotein Impact Whey Protein, Continente Mini Tostas, Clara de Ovo. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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