Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 93,93g | Prot: 91,49g | Carbs : 87,86g.
Pequeno Almoço: Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. Almoço: Сыр Российский, Куриное Филе, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Гречка, Лук, Подсолнечное Масло. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Соевый Соус, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|