Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
89 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2323 kcal
|
Líp: 98,58g | Prot: 205,91g | Carbs : 137,23g.
Pequeno Almoço: Continente Edamame, Ovo Mexido. Almoço: Pingo Doce Sardinha em Azeite, Continente Edamame. Jantar: Frango (Pele Não Consumida), Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Outros: Danone Actimel Original, Laranjas, Maçã, Laranjas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ricardo2143
|