|
Хорошее кардио на дне голода …
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 130,43g | Prot: 101,99g | Carbs : 13,05g.
Pequeno Almoço: Smiltene Российский Сыр. Almoço: Laima Горький Шоколад 87%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Цукини, Перекресток Говяжий Фарш, Окское Яйцо. Jantar: Жёлтый Болгарский Перец , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Мираторг Рёбрышки Свиные. mais...
|
A Perder 17,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|