Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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88,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2548 kcal
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Líp: 127,97g | Prot: 162,63g | Carbs : 152,12g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Continente Ervilhas Cozidas. Almoço: Pingo Doce Sardinha em Azeite, Continente Ervilhas Cozidas. Jantar: Continente Linhaça Dourada Moída, Cem Porcento Sementes de Chia, Carne de Pato. Snacks/Outros: Laranjas, Maçã. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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