Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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75,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Líp: 34,68g | Prot: 37,14g | Carbs : 57,80g.
Pequeno Almoço: Meia de Leite, Pão de Centeio, Ovo Mexido. Almoço: Maçã Cozida, Triunfo Bolacha Digestive Go, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Espetadas de Peru. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iolamartins
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