|
Early weigh in
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 45,18g | Prot: 77,66g | Carbs : 222,13g.
Pequeno Almoço: Activia Black Cherry Yogurt, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, 2% Fat Milk. Almoço: Kentucky Legend Brown Sugar Smoked Ham, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Clementines, Pears. Jantar: Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine, Extra Virgin Olive Oil, Asparagus , Great Value Teriyaki Sauce Marinade & Sauce, Built By Bees Ginger Infused Honey, Salmon. Snacks/Outros: Dove Dark Chocolate Hearts, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Luigi's Real Italian Ice Kiwi Strawberry , Wal-Mart Mini Eclair, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SherryeB
|