Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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77 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 50,02g | Prot: 62,08g | Carbs : 143,47g.
Pequeno Almoço: Panqueca de Aveia. Almoço: Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural, Brócolos, Legumes Salteados, Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: Laranjas, Bacalhau Cozido, Continente Grão de Bico Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Outros: Native Açaí + Guaraná 0% Açúcar, Pingo Doce Granola sem Açúcar, Diospiro. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrizpcarvalho
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